TürkçeCyprus Turkish Journal of Psychiatry & Psychology Vol.7 Issue.1
Doi:10.35365/ctjpp.25.1.09
ARAŞTIRMA YAZISI / RESEARCH ARTICLE
Masa Tenisi Egzersizlerinin Çocuk ve Ergenlerin Bilinçli Farkındalık ve Psikolojik Sağlamlıkları Üzerindeki Etkisi
The Effect of Table Tennis Exercises on Mindfulness and Psychological Resilience of Children and Adolescents
Gökhan Çakır1, Taner Erol2, Dursun Kırcı3
Özet:
Bu araştırmanın amacı, çocuk ve ergenlerde masa tenisi egzersizlerinin bilinçli farkındalık ve psikolojik sağlamlık üzerindeki etkisini incelemektir. Bu araştırmanın örneklemini, Sakarya ilinde düzenli olarak masa tenisi çalışmalarını sürdüren 10-17 yaş arası 15 sporcu ve masa tenisi çalışmalarına katılmayan 15 öğrenci olmak üzere toplam 30 sporcu-öğrenci oluşturmaktadır. Katılımcılara çocuk ve ergenler için bilinçlilik ölçeği ile çocuk ve genç sağlamlık ölçeği kısa form uygulanmıştır. Çalışmada kontrol gruplu yarı deneysel araştırma deseni kullanılmıştır. Bu sayede 8 hafta süresince masa tenisi egzersizleri yapan ve yapmayan her iki grubun psikolojik sağlamlık ve bilinçli farkındalık düzeyleri arasındaki farklılık ve değişim gözlemlenmiştir. Veriler SPSS 27 programı ile analiz edilmiştir. Hipotez testleri için ise bağımlı gruplar için Paired-T Testi, bağımsız gruplar için ise yine bağımsız gruplar için T-Testi uygulanmıştır. Bulgulara göre, masa tenisi çalışmalarına katılan bireylerin, katılmayanlara göre bilinçli farkındalık düzeyleri ve psikolojik sağlamlık düzeyleri anlamlı şekilde daha yüksek bulunmuştur. 8 haftalık eğitim sonunda deney grubunun farkındalığı anlamlı şekilde artarken, kontrol grubunun farkındalığı azalmıştır. Sonuçlar, masa tenisi egzersizlerinin çocuk ve ergenlerin zihinsel ve duygusal gelişimi üzerinde olumlu etkisi olduğunu, psikolojik sağlamlığı ve bilinçliliği artırmada tamamlayıcı bir araç olarak potansiyeli olduğunu ortaya koymaktadır.
Anahtar Kelimeler: Bilinçli Farkındalık, Masa Tenisi, Psikolojik Sağlamlık.
1Assoc. Prof., Recep Tayyip Erdogan University, Faculty of Sport Science, Physical Education and Sports Department, Rize, Türkiye, E-mail: [email protected], ORCID ID: 0000-0002-6800-9818
2Lecturer Dr., Recep Tayyip Erdogan University, Vocational School of Social Sciences, Public Relations and Publicity Program, Rize, Türkiye, E-mail: [email protected], ORCID ID: 0000-0002-2432-6481
3Undergraduate Student, Recep Tayyip Erdogan University, Faculty of Sport Science, Sports Management of Department, Rize, Türkiye, E-mail: [email protected], ORCID ID: 0009-0006-3832-183X
Address of Correspondence/Yazışma Adresi: Taner Erol, Recep Tayyip Erdoğan University, Social Sciences Vocational School, Public Relations and Publicity Program, At Meydanı Neighborhood, Center/ Rize, E-mail: [email protected]
Date of Received/Geliş Tarihi: 03.12.2024, Date of Revision/Düzeltme Tarihi: 24.02.2025, Date of Acceptance/Kabul Tarihi: 28.02.2025, Date of Online Publication/Çevirimiçi Yayın Tarihi: 20.03.2025
Citing/Referans Gösterimi: Çakır, G., Erol, T., & Kırcı, D. (2025). The Effect of Table Tennis Exercises on Mindfulness and Psychological Resilience of Children and Adolescents, Cyprus Turkish Journal of Psychiatry & Psychology 7(1), 74-81
© 2025 Yazar (lar). Kıbrıs Ruh Sağlığı Enstitüsü / Kıbrıs Türk Psikiyatri ve Psikoloji Dergisi (www.ktppdergisi.com) tarafından yayınlanmıştır. Bu makale, Creative Commons Attribution 4.0 lisansının hüküm ve koşulları altında dağıtılan, orijinal çalışmanın uygun şekilde alıntılanması ve ticari amaçla kullanılmaması koşuluyla, herhangi bir ortam veya formatta kullanıma, paylaşmaya, uyarlamaya, dağıtmaya ve çoğaltmaya izin veren açık erişimli bir makaledir. https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/